基本コース
●パーソナルトレーニング（概要）
※完全予約制
※パーソナルトレーニングを希望するすべての方は、初回に無料のカウンセリングを受けていただきます。トレーニングの目的やご要望などお聞かせください。
※各会員の入会期間中は、セルフトレーニング時間にいつでもジムをご利用できます。
・パーソナル入会金
￥１１，０００ （税込）
パーソナルの各コース共通で初回に入会金がかかります。各コースの最終回終了日から２年以内に再入会する場合には再度の入会金はかかりません。また既にセルフ会員の方がパーソナルに入会する場合には入会金はかかりません。都度利用には入会金はかかりません。
・レギュラー会員
￥１３２，０００ （税込 1時間×15回）
→オープンキャンペーン期間中 入会金無料
いつまでも元気で健康な身体で過ごしたい、運動のやり方が分からないので自分でも覚えながらやりたい、安定した体幹を手に入れたい、ダイエットなどのボディメイクをしたい、疲れにくい身体を手に入れたいなど一人一人に合ったオリジナルトレーニングプログラムを週1回の定期セッションを通じて受けたい方に最適です。15回分で有効期限が６か月間あるため、仕事などでどうしても週1回通えない方でも安心してご利用になれます。
・サーファー会員
￥１３２，０００ （税込 1時間×15回）
→オープンキャンペーン期間中 入会金無料
サーフィン上達のためにフィジカルを強化したい方、これからサーフィンを始めてみたいけど体力にあまり自信がない方、パドリングがすぐに疲れてしまう方、テイクオフの身体の使い方が上手くできない方、海に入れない日もサーフィンのためのトレーニングをしたい方に最適です。サーフィン歴２０年以上のトレーナーが運動学と解剖学の観点からお客様に最適なフィジカルトレーニングのプログラムを提供します。とくに初心者～中級者の方におすすめです。15回分で有効期限が６か月間あるため、仕事などでどうしても週1回通えない方でも安心してご利用になれます。
・アクティブシニア会員
￥１２７，５００ （税込 1時間×15回）
→オープンキャンペーン期間中 入会金無料
６５歳以上の方が対象です。いつまでも健康でいたいというアクティブなシニアの方を応援します。15回分で有効期限が６か月間あるため、仕事などでどうしても週1回通えない方でも安心してご利用になれます。
・お試し会員
￥４４，０００ （税込 1時間×5回）
→オープンキャンペーン期間中 入会金無料
まずはお試しでセッションを受けたい方に最適です。5回終了後、ご希望のコースをお選びいただけます。5回分で有効期限は2か月間です。
・マスター会員
￥３１５，０００ （税込 1時間×40回）
→オープンキャンペーン期間中 入会金無料
1年間40回分を最初にお申込みいただくことで、年間のトレーニング計画を立てることができ、望む身体を手に入れることができます。また料金の値引き幅も大きくなります。
・都度利用
￥９，５００ （税込 １時間×１回）
都合により不定期になってしまう、月に１回だけ通いたいという方に最適です。都度利用は会員ではないため入会金はかかりませんが、セルフトレーニングのご利用はできません。
●パーソナルトレーニング（詳細）
人の身体は十人十色です。歩んできた人生経験が違うように人の身体もそれぞれ異なります。性格や価値観、宗教観、政治思想など身体的な特徴以外でもまったく同じものはなく、挙げればきりがありません。RESCUE-GYMのパーソナルトレーニングでは、〇〇メソッドや〇〇式トレーニングといったような流行りのトレーニング形式にお客様をはめ込むことはせず、その方の特徴を捉えてあらゆるトレーニング器具を活用し、あらゆる手法で一人一人に最適なエクササイズをマンツーマンで提供します。その方に何が一番必要なのかを見極めて、臨機応変にトレーニングプログラムを提供するということにこだわっています。したがって、そのような流行りのトレーニングであっても、仮にその方にとって最適解と判断できれば、もちろんどのようなトレーニング形式でも採用いたします。
初めのカウンセリングではご要望やお悩み、目的などを聞かせていただき、トレーナーと一緒に目標を定めます。具体的には、お客様の姿勢や基本動作、目的とするスポーツ動作をアセスメントして、まずはマイナス部分があればゼロへ向かうようなトレーニングプログラムをご提案します。そしてより高みを目指すためにゼロからプラスへと段階を踏みながら着実に成長できるよう最大限サポートします。
また、RESCUE-GYMではトレーニングと同様にリカバリーを重視しています。トレーニング後に必要なボディケアを行うための時間を設けていますが、お客様の許可を得ない限りトレーナーがお身体に触れることはありません。お客様のお好みに合わせて複数のケア方法をご用意していますので、その日の気分によって選択していただけます。
１ セルフストレッチ：目の前でトレーナーがストレッチデモを行い、それを見ながらご自身で行うストレッチ。
２ ペアストレッチ：トレーナーが徒手でお身体に触れて行うストレッチ。お客様は受け身となります。
３ CS60ボディケア：トレーナーがCS60を使用してお身体に触れてケアします。お客様は受け身となります。
●セルフトレーニング（概要）
【１６歳以上６５歳未満の方】
・都度利用 ￥８８０ （税込 １回分）
・セルフ会員制 入会金 ￥１，１００（税込）
→オープンキャンペーン期間中 入会金無料
会員回数券 ￥８，８００（税込 １１回分）
￥１７，６００（税込 ２４回分）
【６５歳以上の方】
・都度利用 ￥７３０ （税込 １回分）
・セルフ会員制 入会金 ￥１，１００（税込）
→オープンキャンペーン期間中 入会金無料
会員回数券 ￥７，３００（税込 １１回分）
￥１４，６００（税込 ２４回分）
※会員回数券は下記のとおり有効期限があります。有効期限の過ぎたものはご使用できませんのでご注意ください。
１１回回数券 ６か月間
２４回回数券 １年間
●セルフトレーニング（詳細）
ご自身で気軽に運動ができる環境を整えています。ジム内で実施できるトレーニングとストレッチなどの解説動画を視聴しながら、自分に合った運動を行うことができます。とくにトレーニング方法やストレッチのやり方が分からない方、一定軌道の筋トレマシンに飽きてしまった方、パーソナルトレーニングをやりたいけど少し敷居が高いと感じている方など多くの方が利用しやすいよう配慮しました。是非気軽にお試しください。もちろんトレーニング器具の使い方やトレーニング方法については動画だけではなく、店内のトレーナーに遠慮なく聞いていただければお答えします。また、パーソナルの会員の方はセルフトレーニング営業時間中にいつでもジムをご利用になれます。