今日の一歩が、
未来を変える。
湘南の海を臨む、完全プライベートジム。
パーソナルトレーニング・グループレッスン・CS60ボディケア。
あなたの目標に合わせた、本質的なアプローチで理想の身体へ。
こんなお悩みはありませんか？
運動しているのに
なかなか痩せない
腰・膝・肩の痛みが
慢性的に続いている
何から始めればいいか
分からない
一人では続けられず
挫折してしまう
スポーツの
パフォーマンスを上げたい
忙しくて
なかなかジムに通えない
そのお悩み、RESCUE GYMが
トータルサポートします
一人ひとりの身体と向き合い、最適なプログラムで理想の状態へ導きます。
RESCUE GYMが
生まれた理由
元消防士のトレーナーが、本気で「健康」と向き合い続ける理由
救急現場で見た
命の現実
東京消防庁で多くの救急現場に立ち会う中で感じた、根深い無力感。「どれだけ現場で奮闘しても救える人には限りがある」——その悔しさが、病気になる前に人を守る方法を追い求めるきっかけとなりました。
夢の挫折と
運動の力の発見
レスキュー隊選抜試験に合格しながらも、過酷なトレーニング中の怪我で研修を直前に断念。「正しい知識のないトレーニングは身体を壊す」という事実を身をもって体験し、適切な運動が疾患を予防することを深く学びました。
「救う」を形に
RESCUE GYM誕生
救急現場だけでは守れない人々の健康を、正しい運動という手段で守りたい——その想いがRESCUE GYMの原点です。「Rescue（救う）」を屋号に込め、一人ひとりの健康と未来に寄り添うジムを作りました。
「その人だけの最適解」を追い求めるトレーニング
人の身体は十人十色。年齢・性別・既往症・運動歴・関節可動域・筋繊維の特性まで、あらゆる要素によって最適なトレーニング内容はまったく変わります。パーソナルでは流行りの〇〇式メソッドや画一的なプログラムにお客様をはめ込むことはせず、その方の特徴を細かく評価・分析した上で、一人ひとりに最適なエクササイズをマンツーマンで提供します。
最初のカウンセリングでご要望・お悩み・目的をじっくりお聞きし、姿勢・基本動作・目的のスポーツ動作を丁寧に評価します。まずは「マイナスをゼロへ」、そして「ゼロからプラスへ」——段階を踏みながら着実に成長できるよう、常にお客様の隣に寄り添いながら指導します。トレーニング後のリカバリーも重視しており、その日の状態に合わせて以下のケアから選択いただけます。
20代の日本代表トップアスリートから80代の高齢者まで、どなたでも気軽に通えるアットホームなジムです。運動習慣を身に付けることは、あなた自身だけでなく、ご家族の未来を守る第一歩でもあります。RESCUE GYMが、その一歩を全力でサポートします。
選ばれる5つの理由
完全個室・完全マンツーマン指導
パーソナルトレーニングでは、他のお客様を気にせず、トレーナーがあなただけに集中できる完全プライベート環境。初心者の方や女性の方でも安心して通えます。ジム全体がプライベート空間です。
Googleクチコミ 40件以上・高評価
地域のお客様から多くの信頼をいただき、Googleマップに40件以上の口コミが集まっています。「続けられた」「身体が変わった」というリアルな声が私たちの誇りです。
パーソナル × ボディケアでトータルケア
トレーニングだけでなく、CS60による深部へのアプローチで身体のコンディションを整え、疲れにくい身体へ。「鍛える」と「整える」の両輪で、身体本来の力を引き出します。
グループレッスンは予約不要・人数制限なし
気が向いた日にそのまま参加できる自由なスタイル。全6クラスで飽きずに続けられます。キック会員・エクササイズ会員・プレミアム会員の3コースから選べる月額制です。
湘南・鵠沼海岸のアクセス良好な立地
サーフィン前後のコンディショニングにも最適。湘南のアクティブなライフスタイルに寄り添うジムです。小田急線・江ノ電からもアクセスできます。
3つのサービス
パーソナルトレーニング
一人ひとりの目標や体力、ライフスタイルに合わせた完全オーダーメイドのプログラムをご提供します。ダイエットやボディメイクはもちろん、日常の機能改善からトップアスリートのパフォーマンス向上まで対応。日本代表選手から健康維持を目的としたシニアの方まで、あらゆるニーズにお応えしています。
グループレッスン
予約不要・人数制限なし。全6クラスのバラエティ豊かなプログラムで楽しく続けられます。キック会員・エクササイズ会員・プレミアム会員の3つのコース。月額制で通い放題。
CS60ボディケア
特殊な電気的特性を持つデバイスで身体の深部にアプローチ。施術後に「身体が軽くなった」「よく動くようになった」とご好評いただいています。パーソナルトレーニングとの組み合わせでコンディションを整えます。
料金プラン
コース別会員（新規の方）
ラスト10分でCS60ボディケアを受けられます
※ 新規の方はまずコース別会員（8回コース）からスタートとなります。
※ 月額プランはコース修了後にご案内します。
※ 初回体験は無料でご利用いただけます。お気軽にお申し込みください。
※ 料金はすべて税込みです。入会金・事務手数料は0円です。
※ パーソナルとの組み合わせも可能です。
※ 身体の深部にアプローチし、コンディションの維持・向上をサポートします。
※ パーソナルトレーニングとの組み合わせもご好評いただいています。
パーソナルトレーニング
あなただけのプログラムで、確実に身体を変える
トレーナーがあなただけに集中する完全プライベート環境。他のお客様の目を気にせず、思い切り取り組めます。
流行りの〇〇式メソッドではなく、あなたの姿勢・体力・目的を細かく評価した上で最適なプログラムを設計します。
まずはマイナスをゼロへ、そしてゼロからプラスへ。段階を踏みながら着実に成長できるよう常に寄り添います。
「人の身体は十人十色。だからこそ、
その人だけの最適解を一緒に追い求めます。」
グループレッスン
元消防士。湘南生活を送るサーファーでもあります。消防士として身体を酷使する現場に従事しながら、過酷な訓練をする中でケガを経験し、「本当の意味でケガしにくい身体づくり」の重要性を痛感。
その経験から、単に「鍛える」ではなく、身体の使い方・整え方を大切にするトレーナーへの道を歩み始めました。「お客様が笑顔で帰っていただけること」を最大の目標に、パーソナルトレーニングとCS60ボディケアを組み合わせた独自のアプローチで、一人ひとりの身体に向き合います。
サーファー歴20年・格闘技歴も持つアクティブなトレーナーが、あなたの身体づくりを全力でサポートします。
- 救急Ⅱ課程修了
- CS60セラピスト認定資格
- トリガーポイントレベル1認定
- 心身健康トレーナー
- ラジオ体操指導員
- 応急手当指導員
施設紹介
お客様の声
「昨年6月より通わせていただいています。アスリートとして身体機能全体の向上を目的としてトレーニングしています。長年足首の痛みに悩まされ整形外科では靱帯再建手術を勧められるほどでしたが、今では足首の痛みを心配することなくレースに臨めています。競技のパフォーマンスが向上し国際大会にも派遣していただきました。RESCUE-GYMさんに頼りっぱなしです。」
「グループレッスンに参加しました。サーフィンのためのストレッチとトレーニングでしたが、ストレッチ前後での体の動きやすさの違いにビックリ！先生もサーフィン歴が長く、サーフィン時の悩みもすぐに分かってくださいます。はじめは緊張して伺いましたが、先生の真面目で気さくなお人柄が出ているレッスンで、本当に楽しく参加させていただきました。」
「パーソナルトレーニングから始まり、今はキックミットクラスを受講しています。どちらも本当に楽しい！塚本さんは知識もトレーニング経験も豊富で、わかりやすく的確にアドバイスをくださるので健康への意識も変わってきました。歳を重ねるにつれ様々な身体の悩みが出てきていますが、塚本さんの助言を受けながら一つ一つ向き合っていけたらと思っています。」
よくある質問
アクセス
RESCUE GYM
神奈川県藤沢市鵠沼海岸
（詳細住所はお問い合わせください）
江ノ電「鵠沼駅」よりアクセス可
定休日：月曜・火曜・祝日・年末年始
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初回体験は無料です。
トレーナーと一緒に、あなただけのプログラムを考えます。
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