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「そっと背中を押すトレーニング指導」

 

RESCUE-GYM（レスキュージム）では誰もが気軽に運動できるような環境を整えています。運動経験が少なくどんなことから始めればよいか分からないという方から、運動経験者やサーファーの方でフィジカル強化を目指したい方、パーソナルトレーニングは少し敷居が高いので手軽に身体を動かしたい方など、どなたでも気軽に通いやすく、運動が楽しめるとてもアットホームな雰囲気のジムです。

運動指導に関しては、お客様の目的に応じてそっと背中を押す、隣でより添うトレーニング指導を行います！今まで運動が続かなかった方やあきらめてしまっている方は一度お話を聞かせてください。一緒に目的地へ向かいます！

少しでも興味がある方はお気軽にお越しください。

 

 

RESCUE-GYMのコンセプト詳細はこちら

 

 

 

お客様へのインタビュー動画

（４０代　男性　目的：テニス・サーフィンのフィジカル能力アップ）

 

 

サーフィントレーニング動画

 

 

体幹系トレーニング動画　～肩痛予防～　

 

 

 

 

トレーナープロフィール

 

 

氏名

塚本　朋彦（ツカモト　トモヒコ）

 

生年月日

1977年9月23日生まれ

 

経歴　　

大学卒業後、東京消防庁に入庁。都内の各消防署や本庁の消防隊として多くの災害活動に従事したほか救急隊員としても活躍、またチーム内のフィジカル強化担当として職員の体力錬成プログラムも指導した。その後依願退職し、トレーナーとしての道を歩む。

 

 

 

趣味　　

サーフィン、キャンプ、格闘技観戦

 

 

スポーツ歴　

野球、修斗、キックボクシング、サーフィン

 

 

 

service

サービスはパーソナルトレーニング、セルフトレーニング、CS60ボディケアの三種類です。
（詳細はそれぞれのリンク先からご確認ください）

料金詳細はこちらになります。

 

 

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［コワーキング＆ジム］

■営業日時
毎週　月・火・水・木・土・日（定休日：金曜日） 8:30～20:30【完全予約制】

 

■料金
８００円（税込）／６０分（以後３０分ごとに２５０円（税込））

 

■サービス内容
RESCUE-GYMでコワーキングとジムのセット利用ができるサービスを開始しました！

トレーニングジムで運動やストレッチをしながら、コワーキングスペースで仕事や勉強をすることができます。

スマホやタブレットを視聴しながら、有酸素マシン、筋力トレーニング、ストレッチで汗を流すことが可能です。

 

■お勧めポイント
運動すると脳内に様々な神経伝達物質が分泌し、集中力、記憶力、判断力、高次的思考力など向上することが科学的に分かっています。

コワーキングとジムのセット利用により、仕事や勉強する前、もしくはしながら運動して仕事や学習効率を上げることができます。

 

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※セルフ、パーソナル、CS60それぞれの営業日時が異なるのでご注意ください。

※パーソナル、CS60は予約制です。Instagram、お問合せページ又はお電話にてご予約、お申込みを承ります。